Yoga Gruppenkurse
Aufgrund der Yoga-Lehrer-Ausbildung bei einem gebürtig indischen Guru (Lehrer) ehre ich die Traditionen des Sivananda Yoga Stils.
Dennoch ist es mir wichtig, offen im Geist zu bleiben und das Yoga des individuellen Schülers und des gegenwärtigen Moments zu praktizieren. Im Vordergrund meiner Kurse stehen demnach vor allem deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und das Lächeln in deinem Gesicht zu Ende jeder Yoga-Einheit.
Mit klarer Anleitung zur gesunden und anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers werde ich dich über die gesamte Session begleiten.
Meine Gruppenkurse gebe ich in folgenden Studios:
Studio YogaOmline
Körperfreunde Osnabrück
Kurszeiten:
Stand: 11.02.2025
Yoga Personal Training
Personal Training ist die ursprünglichste Methode, um Yoga zu lernen. Ein Yoga Guru (Lehrer) akzeptierte in früher Tradition zum Teil nur einen oder eine sehr überschaubare Anzahl von Schülern, um ihnen die Essenz des Yogas zu lehren.
Somit hatte der Guru die Möglichkeit sein gesamtes Wissen und seine Erfahrung sorgsam, detailliert und individuell auf den Schüler abgestimmt weiterzugeben.
Mit klarer Anleitung zur gesunden und anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers werde ich dich über die gesamte Session begleiten.
In meinen Personal Trainings erfährst du einen sehr therapeutischen und individuell auf dich abgestimmten Unterricht, bei dem im Rahmen des Yoga mit schmerz-therapeutischen Einflüssen optimal auf deine mentale und auch physische Gesundheit eingegangen wird.
Die Buchung eines Personal Trainings kann zeitlich flexibel telefonisch oder per Mail vereinbart werden.